根據您描述的情況考慮有經前期綜合癥的可能，是指反復在月經前期出現周期性以情感行為和軀體障礙為特征的綜合征，月經來潮后癥狀自然消失，病因并不明確，可能與精神社會因素，卵巢激素失調和神經遞質異常有關，需要予以心理治療，調整生活狀態，必要時選擇藥物治療，其他一些病理性的原因也有可能導致類似癥狀，具體需要到醫院進行相關檢查
      

      根據你的描述，如果你每個月都是這樣子的，那就應該考慮這是體內的內分泌變化導致的，就平常從飲食上比如說你可以多吃紅棗桂圓之類，補氣血，多吃豆類食品，這個有可能也會有一定的改善的。