乳腺增生手臂怎么活動

保密 | 0個月 2021-09-16 16:44:01 2人回復來自

健康咨詢描述：乳腺增生手臂怎么活動

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乳腺增生的患者可以做擴胸的鍛煉，基本姿勢不錯站好之后雙手向后向上舉起，當雙手舉過頭頂上方后做雙手合十的姿勢盡量的伸展肘部，使胸部盡量向外展，每天保持10-15分鐘重復的練習5組其非常有效果，對于乳腺增生的癥狀，包括減輕疼痛以及減輕胸脹都有很好的益處。

李銀壇太原市第九人民醫院副主任醫師擅長: 胃腸病、肝膽疾病、泌尿系疾病、甲狀腺病及骨科病幫助網友：36323

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2021-09-19 07:50:51 我要投訴

你好，根據你描述的情況，有乳腺增生不會影響肢體的活動，可以正常的體育鍛煉。平時多進行擴胸運動，可以改善胸部肌肉在血液循環，對乳腺的外形也會起到好作用的。關鍵是調整自己的情緒，盡量保持好的心態。

掛號科室：乳腺外科

溫馨提示：
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。乳腺增生癥是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些... 更多>>

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