養成每天定時排便的習慣，發現大便干燥時，切忌用力排便，可使用開塞露注入肛內潤腸通便。要少喝酒，多喝水，不吃辛辣刺激食物，要粗細糧搭配，蔬菜水果等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。
      

      你好，患有肛裂的人大便是比較困難的，因為肛裂主要是由于大便比較堅硬，而使得肛門周圍的皮膚，出現撕裂的情況。在下一次大便的時候，可能還會出現比較劇烈的撕裂感，以及疼痛感，所以一般患者想要解大便，可以在肛門口涂抹開塞露，這是因為開塞露具有軟化大便、潤腸通便的作用，使用之后可以使得大便變軟，可以減少糞便對傷口的刺激。也可以局部涂抹香油，起到一定的潤滑效果，可以使得大便順暢通過肛門，盡量減少大便在肛門口停留的時間，減輕疼痛感以及撕裂的可能性。此外，還需要注意避免進食，辛辣刺激性食物，使大便變得干燥和堅硬，如果害怕大便時的疼痛感，可以及時尋求醫生的幫助。