乳腺增生的婦女可以吃海帶。因為海帶是大型食用藻類，以葉寬、綠色厚、無枯黃葉為上品。一些研究表明，海帶具有緩解乳腺增生的作用。海帶含有大量碘，能促進卵泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，最終消除乳腺增生的隱患。
      

      病情分析：你好，女性多吃海帶可以預(yù)防乳腺增生，不是必須每頓都吃，可以每天適量吃就可以了。
      指導(dǎo)意見：另外保持平和的心情，避免生氣，情緒對治療乳腺增生很重要，另外飲食要清淡，忌吃辛辣刺激食物。