保證充足的睡眠。晚上11點前最好睡覺。不吃刺激性、辛辣食物,少吃甜食、油炸、燒烤類食物。多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,不抽煙不喝酒。有的人可以根據情況使用一些抗生素類的產品,這樣能夠起到消炎和消腫的作用,如果有一定的膿皰,可以適當的外涂夫西地酸乳膏等。在粉刺發生以后要盡量避免用手去擠壓。
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