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2021-09-15 06:20:43 我要投訴
要想對腎好，可以經(jīng)常吃以下幾種水果：第一種，香蕉，因?yàn)橄憬赌軌驅(qū)Υ竽X進(jìn)行有益的刺激，從而促進(jìn)腎上腺素的分泌，而腎上腺素能夠增加對人體器官和腎臟的保護(hù)和鍛煉作用。第二種，草莓，因?yàn)椴葺泻胸S富的活性因子，有益于腎臟的保健作用，而且草莓的營養(yǎng)豐富，能夠增進(jìn)人體的免疫系統(tǒng)。在飲食上，多食用新鮮的水果、蔬菜和黑色的五谷雜糧，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳，包括山藥、枸杞等等，這些都是對腎臟好的食物。
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