健康咨詢描述: 我拿枕頭打了蟑螂這個枕頭我睡了不會有事吧我手碰了這個枕頭不會有毒吧。蟑螂爬過的地方沒問題吧
病情分析:
15歲男孩疑惑,床上出現蟑螂拿枕頭打了蟑螂,枕頭上是否會有師否會有毒,內心疑惑蟑螂旁過的地方是否安全
指導意見:
可以理解你對美好生活的期待以及內心的疑惑,蟑螂爬過的地方可以肯定是比較安全的,并且也不會有毒,完全可以放心,另外需要調節的是自己內心的不舒服感覺,是什么樣的想法才引起了自己的這種恐懼呢?可以和平臺心理咨詢師預約來去分析
病情分析:
你好,從你的情況描述來看,有一定的緊張焦慮感存在,這與你受到事物刺激由于打死蟑螂,擔心被污染,造成的一系列不適有關,同時考慮存在一定的強迫思維!
指導意見:
建議您放松心情,不要給自己太大的壓力,可以對局部進行適當清潔消毒,就可以了,同時多轉移注意力,給自己積極的暗示和鼓勵,避免強迫思維的發生,出現這種情況,做做深呼吸,放松訓練來淡化情緒
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