其他類似問題
醫生回復區
2021-09-15 07:34:04 我要投訴
腰果里面的營養物質含量比較豐富，里面含有微量元素以及維生素，它能夠抗衰老，抗氧化，吃點腰果可以補充體力，還可以緩解疲勞，所以平時飲食方面可以搭配一些堅果類的食物。
謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
幫助網友：34888
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-14 22:23:48
腰果的營養價值很高，腰果中含有不飽和脂肪酸達40%，含蛋白質達21%，富含鈣，磷，鐵，鋅等微量元素，其中含有脂肪多為不飽和脂肪酸，具有抗氧化，抗衰老，抗腫瘤和抗心腦血管的作用，是高血壓，冠心病患者的食療佳果。
醫生在線免費咨詢
