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姨媽期間快走一個小時能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-14 20:24:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 姨媽期間快走一個小時能減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-09-15 06:24:01 我要投訴

      減肥方式有很多種，其中運動是最健康的減肥方式。運動減肥不僅可以瘦身，還能夠強身健體。要說運動減肥也是分很多種，其中快走減肥是現在非常多人采用的減肥方式。快走減肥對于瘦腿部是非常有效果的，但如果是月經期間的女性，不建議在月經前兩天量多的時候快走減肥，等到第三天開始就可以快走減肥了
      

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