根據您的情況，由于飲食不正當引起的腸胃消化不良，胃動力不足，少吃雞蛋，少吃肉可以減少腸胃負擔，近段時間，多以清淡溫熱為主，多吃些新鮮的水果蔬菜，調理一段時間癥狀會消失。

      如果您的胃有一些不舒服的情況，考慮有一些慢性胃炎或者其他情況，你需要及時的配合醫生進行檢查觀察病情變化，這種情況稱為黑色的大便不成形，最好做一個檢查，是不是有上消化道出血的可能性？如果沒有上消化道出血，也可能食物有一定的關系。
      

      胃部出現有不舒服的癥狀，上腹按壓出現有腹脹等不舒服的感覺，那你還是應該及時的做一些相關的輔助檢查，根據實際的病情癥狀采取針對性的藥物治療，平時要吃一些有助于消化的食物，改善病情的癥狀。
      
      以上是對“胃不舒服一個多月，上腹按壓有脹痛不舒服的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據描述，干嘔，胃不舒服，鎖骨窩像有什么東西堵住，上腹有脹痛一個月，大便時不成型，呈黑色，偶爾冒油光，各項檢查均提示正常，這種情況應該屬于神經性消化不良，暫時可以不需要吃藥，多喝水，少吃高蛋白的食物，比如雞蛋，肉類，海鮮等，戒酒，規律飲食，規律作息，實在想吃藥可以吃越鞠保和丸，如果再持續一個月不見好轉，建議去正規醫院行胃腸鏡及C14試驗檢查，排除器質性病變
      

      病情分析：
      這種情況多見于胃炎或者胃腸動力差的情況，需要胃鏡檢查來確定，不要因為這件事情過于糾結和擔心，只能引起不必要的恐慌和焦慮，請放松心情。
      指導意見：
      建議您應該可以到當地正規醫院消化內科就診，做一下胃鏡檢查和碳呼氣試驗，看看有沒有胃炎、胃潰瘍和幽門螺桿菌感染的情況，然后可以在醫生的當面指導下規范服藥治療。