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醫生回復區
2021-09-14 11:36:26 我要投訴
妊娠期間合理均衡的飲食，適當的增加蛋白質，維生素，鈣，鐵及葉酸對孩子的健康發育是有好處的，紅棗枸杞具有補血補氣，提高機體免疫力的功能，孕婦肯定是可以吃的。
2021-09-14 11:38:12 我要投訴
懷孕期間可以適量的吃枸杞紅棗，但是不要大量進食，紅棗營養價值較高，富含鐵，同時還有很多的維生素c，可以預防和緩解妊娠期缺鐵性貧血，對于補充胎兒生長發育所需要的營養素非常有益，從中醫的角度來說，紅棗具有很好的補血作用，妊娠期的女性，容易出現血虛體虛的癥狀，適當的吃些紅棗可以補血強身，枸杞是滋補肝腎的良好食材，其中含有豐富的各種礦物質及營養素，含有較高的胡蘿卜素，懷孕期間適當吃枸杞可以保護孕婦的眼睛，提高孕婦的抗病能力。
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