記憶力減退的學習的東西嚴重記不住，這個沒有辦法，看一下你身體的一些癥狀，建議可以通過一些補充腦部營養的補品來緩解你所說的這些癥狀，你比如說可以吃一些dha或者是用魚肝油。
      

      像您這種情況，可以平時多補充一些營養元素一定要每天保證充足的睡眠，這樣大腦和身體的各個器官才能得到更好的休息，不要有熬夜的壞習慣，在學習中一定要做到注意力集中。
      

      對于年輕人來說，記憶力嚴重減退一般是精神因素導致的，比如作息不規律，熬夜或者是心理。壓力比較大。所以首先避免這些誘發因素，在飲食方面可以多吃一些高蛋白的食物以及堅果，有助于改善記憶力。如果有焦慮，抑郁的情況，還需要口服相關的藥物進行治療。
      
      以上是對“記憶力減退嚴重，學的東西也記不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！