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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-14 01:20:55
喝檸檬水有一定的減肥效果，檸檬酸能夠幫助身體中脂肪、糖分的代謝，減少腸胃對油脂的吸收，促進腸道的蠕動，幫助排出體內多余的垃圾和毒素，從而達到減肥的目的。檸檬水中含有較多的鉀元素，促進身體的新陳代謝活動，減少體內的熱量。但是光靠喝檸檬水減肥的效果不是特別明顯，減肥者還要控制自己的飲食，避免食用辛辣油膩的食物，甜食也要少吃。
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