正常情況下闌尾炎手術之后三個月才可以進行劇烈運動。平時要食物應該多樣化，多吃雞、魚等蛋白含量高的食物。每天喝魚湯對傷口的愈合很有好處。多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。忌食辛辣，適當活動，防止腸粘連的發生。

      闌尾炎術后盡量還是要多休息一下，不要這么早的劇烈運動，應該問題不大，觀察觀察吧，如果疼痛持續存在的話，建議去醫院進行復查，建議患者3個月內一定要避免劇烈運動，注意休息，注意患處衛生。
      

      你好，你做了闌尾炎手術后，一個月又劇烈運動了嗎？三個月之內不可以劇烈運動的，可以適當的活動，疼痛劇烈的話，你應該再去做一個彩超看看，飲食上也要注意一下，不要吃生冷飲食，要吃好消化的食物，慢慢的進行恢復，腹部也要注意保暖，一定要注意好的生活習慣?
      
      以上是對“闌尾炎手術后運動后右上腹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！