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早上喝芹菜汁能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-13 10:38:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早上喝芹菜汁能減肥嗎

醫生回復區
張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-27 21:58:55 我要投訴

      指導意見：
      喝芹菜汁在一定程度上能起到減肥的作用。早晨空腹和每餐餐前喝一杯芹菜汁，再適當控制飲食，合理運動可以減肥，芹菜汁中只有水和芹菜，芹菜中富含豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，加速宿便的排出，減少食物殘渣在腸道中的滯留和再吸收。
      

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