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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-13 05:37:34
晚上喝適當紅酒可以減肥。紅酒含有豐富的維生素C、E、胡蘿卜素等，都具有抗氧化功能，可預防衰老，提高正常的代謝功能，有助于毒素垃圾的及時排泄；紅酒能促進睡眠，同時能使體內的溫度升高，有利于脂肪的燃燒。喝紅酒與奶酪搭配燃脂效果更好，奶酪的成分能提高甲狀腺的功能，有減肥瘦身的作用。建議每晚50-100ml為宜，不宜過多飲用。
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