想要了黃褐斑減少首先要注重防曬，注意皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理，第二，還要改善內(nèi)分泌，首先不能暴飲暴食，也不能饑一頓飽一頓，不能熬夜，保證充足的睡眠，吃一些含有維生素c，比如蘋(píng)果香蕉，火龍果，檸檬這種能夠淡斑的水果。
      

      身體面部局部皮膚組織出現(xiàn)黃褐斑的臨床病變表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)肝郁氣滯，血液循環(huán)不良有關(guān)引起的皮膚組織色素沉著的表現(xiàn)，要積極通過(guò)抗過(guò)敏活血化瘀和促進(jìn)肝臟組織代謝指標(biāo)的方法，進(jìn)行綜合治療，
      

      想要是黃褐斑減少，首先就是要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如說(shuō)吃點(diǎn)紅棗和阿膠，都是可以起到很好的補(bǔ)血效果的，另外就是要做好防曬的工作，出門(mén)的時(shí)候要戴一個(gè)帽子或者使用一個(gè)遮陽(yáng)傘。
      
      以上是對(duì)“怎樣使黃褐斑減少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！