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冬瓜粥的做法是怎樣的?

女 | 0個(gè)月 2021-09-12 13:24:00 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述: 冬瓜粥的做法是怎樣的?

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任冬梅
任冬梅 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病,甲亢,甲減,對(duì)冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2021-09-13 13:56:01 我要投訴

      先要準(zhǔn)備好食材,準(zhǔn)備好100克鮮冬瓜,還要泡好大米。冬瓜洗凈去皮切成小塊兒,將大米放入鍋中煮開(kāi),放入冬瓜一起熬煮,然后加適量的蔥花加少許的鹽進(jìn)行調(diào)味繼續(xù)煮,10分鐘煮好以后關(guān)火,讓粥在鍋中燜10分鐘取出以后淋上少許的橄欖油即可。

黃衛(wèi)清
黃衛(wèi)清 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病 幫助網(wǎng)友:16166
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2021-09-13 11:24:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      冬瓜粥在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備新鮮冬瓜100克大米100克,另外還要準(zhǔn)備適量的食用鹽和蔥花。把準(zhǔn)備好的冬瓜洗凈以后去皮切成小塊,再把準(zhǔn)備好的大米淘洗干凈以后用清水浸泡半小時(shí)。

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