這些皮下的一些小的斑點跟內分泌有很大的關系，平常注意多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，注意避免紫外線照射，保持心情舒暢，規律作息時間不要熬夜，機體免疫力增強以后多半會自行消失的。

      手臂上所出現的這種情況，還是應該要注意盡量是有規律的生活飲食調理，改善抗病毒這種病情的癥狀，平時要注意不要吃辛辣刺激性的食物，還是需要吃清淡的飲食調理，也可以采取局部藥膏治療改善控制病情的發展。
      

      出現黑色的這多數是屬于良性的方向，不用過于擔心，只有極個別的出現迅速增長的，并且有不良癥狀呢是屬于惡性的病變，所以你可以先去醫院的貼敷，進一步的檢查確診后治療。
      
      以上是對“手臂上身上長了很多黑色的痣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從圖片上來看是色素痣的問題，不用過于擔心，不痛不癢是不需要進行任何藥物治療的，建議日常多食用一些新鮮的蔬菜和水果，補充自身維生素，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物即可。