需要警惕的是耳石癥。耳石癥多見于那種在變換頭位的時候就發生眩暈的病人，比方說病人出現坐起頭暈、躺下就頭暈、翻身也頭暈，這種時候就表明耳朵里面的一種耳石，從橢圓囊脫落到了半規管里面，導致人出現了眩暈的感覺。

      你好：根據你描述的情況，不能除外良性陣發性位置性眩暈（也稱耳石癥），測量一下體溫看看有沒有發熱，需要去醫院神經內科檢查咨詢一下，明確原因，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導治療的。疾病診斷治療需要結合實際情況的，必要化驗檢查也需要做的。

      你好，根據你的描述，如果經常出現頭暈嘔吐的現象，這種情況多數考慮是由于血壓異常或者是腦供血不足，頸椎病等引起的，出現這種情況時先監測一下血壓，看是不是正常的，如果血壓正常可以口服鹽酸佛桂利嗪，看癥狀能不能緩解，如果持續不緩解，建議去醫院做一個頭部CT檢查
      
      以上是對“睡醒頭暈，坐著沒有那么嚴重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！