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醫生回復區
2022-10-15 14:41:33 我要投訴
一般不會加重。合理的運動有可能可以減輕或者緩解緊張性頭痛的癥狀。因為緊張性的頭痛，大多數是和學習的任務繁重、工作中的壓力過大，導致的情緒過度的緊張、不穩定有關系，也有可能和睡眠不足有關。可以適量的做一些體操、瑜伽以及太極拳等運動，因為這些運動都非常舒緩，有放松身心和肌肉的作用，能夠緩解緊張性的頭痛。也可以做一些頸部的活動，做頸部向上、向下以及向左、向右緩慢的活動，有利于促進局部的血液循環，也有增加腦血流速度，緩解疼痛的作用。但是注意不要過于劇烈的運動，因為劇烈的運動有可能會加重頭痛癥狀。
疾病百科| 頭痛
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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