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曹青 九江市第一人民醫院 主治醫師
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2021-09-11 09:37:55
吃黑芝麻可以幫助頭發變黑。發色主要看頭發中的黑色素有多少，毛母細胞分泌的黑色素增多時，就會使頭發的顏色變黑，而黑芝麻的黑色素含量非常豐富，而且還含有頭發所需要的鐵、鋅、鈣、銅等元素。黑芝麻的營養豐富，還有補腎養血的作用，精血充足會使頭發變的烏黑發亮，減少白發的數量，所以白發人群可以常吃黑芝麻來改善發色。
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