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每天喝白米粥能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 22:39:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天喝白米粥能減肥嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-09-11 09:12:34 我要投訴

      指導意見：
      也不會降低血脂。而少量的喝一些白米粥，可以增加飽腹感，為機體代謝提供豐富的碳水化合物和熱量。從中醫學的角度來講，白米粥可以健脾開胃，對于脾胃虛弱形成的胃痛、反酸等現象有調節作用患者宜吃蔬菜水果類的食物，水果和蔬菜里含有多種維生素和膳食纖維，適量的食用可以保證大便通暢，防止便秘，可以排出體內多余的毒素，有利于減肥。
      

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