四個月引產(chǎn)后20天吃的食物主要有新鮮的蔬菜，水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如魚，蝦，雞蛋，牛奶，瘦肉雞肉，豆制品等。這些食物含有的蛋白質(zhì)比較高，能提高人體的抵抗力，增加人體營養(yǎng)，不要吃涼性的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      指導意見：
      4個月引產(chǎn)后20天，要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉，魚肉，豆類等，這些食物富含蛋白質(zhì)，低脂肪。另外，要多吃新鮮蔬菜，適量的吃水果，補充維生素C，增加機體的抵抗力，促進機體的修復，避免吃刺激性的食物，比如說辣椒和酒，這些情況可以誘發(fā)女性婦科疾病。