女性更年期會出現一系列的癥狀,是由于卵巢功能衰退雌激素缺乏所引起的,建議您可以在醫生的指導下口服一些藥物來改善癥狀,日常要保持良好放松的心態,不要過度緊張,可以配合使用中醫進行調理。
可以通過心理疏導,使更年期的婦女了解到更年期是一個正常的生理過程,并以樂觀的心態適應。建議在飲食中可以調理,比如說多吃一些含有雌性激素的食物,像豆漿,蜂王漿,蜂蜜,花生醬,洋蔥,并且清淡飲食,經常食用可以緩解更年期的癥狀。
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