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醫生回復區
2021-09-09 05:41:24 我要投訴
你好，根據你所描述的這種情況，身高主要是與遺傳與環境因素有關，而增高針是達不到長高效果的，遺傳因素是指父輩身高影響子代的身高環境因素是由于營養不良運動睡眠心態等影響身高的成長，正常情況下，生長激素是在晚上10點睡眠狀態下分泌，如果這時患者沒有休息的生長激素的分泌就會受到抑制，建議平時多做些戶外運動，比如跑步，跳高，跳遠等。適當的補充維生素D可以促進鈣的吸收，這樣也有利于長高。飲食上要吃一些高蛋白質，脂肪，膳食纖維維生素等營養成分的食物，可以促進人體的生長。
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