上班族可以喝酸奶，酸奶內含有許多益生菌，這些益生菌的活性比較強，它們可以直接進入腸道內，腸道的蠕動就會更快，體內的代謝廢物和毒素就可以更快更多地被排出體外，這對于維護腸道健康無疑是有很大好處的
      

      上班族是適合喝酸奶的，因為上班族長時間在辦公室坐著工作，很有可能會導致消化不良或者便秘的情況，如果喝酸奶可以促進消化，而且還能使皮膚更有光澤。
      

      上班族的話是可以喝酸奶的，上班族的話并沒有什么所謂的適合不適合和正常人都是一樣的，早晨起來喝一杯牛奶的話也是比較好的，具體的話要看個人的選擇有的人喝牛奶可能會出現拉肚子的情況。
      
      以上是對“上班族適合喝酸奶嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      上班族喝酸奶好處有很多，酸奶中的酪氨酸對于緩解由心理壓力過大、高度緊張和焦慮引發的疲憊狀況，有很大的幫助。乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，有防癌作用，維護腸道菌群生態平衡，防便秘，促進胃液分泌，加強消化，防衰老，提高免疫力，降血壓，預防動脈硬化和冠心病，降低膽固醇。