卷心菜吃了會升高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-09-06 21:20:37 1人回復來自

健康咨詢描述：卷心菜吃了會升高血糖嗎

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2021-09-06 21:28:42

      包菜一般不會升高血糖，因為包菜相對屬于升糖指數(shù)比較低的蔬菜，所以只要對包菜的食用量進行控制，一般不會升高患者的血糖。但是需要知道，雖然包菜的升糖指數(shù)比較低，但不代表它不含有糖分，所以剛才提到一定要對包菜的進食總量進行控制，否則，同樣會升高患者的血糖。
      但如果只是適當?shù)某园耍覍Π说目偟倪M食總量進行了控制，一般不會升高患者的血糖。像很多蔬菜都屬于升糖指數(shù)比較低的食物，所以，建議患者盡量的多吃低升糖指數(shù)的食物，少吃高升糖指數(shù)的食物，但是不論是哪一種食物種類，一定要對它的量進行控制。