根據(jù)你上傳的圖片，我覺得你還是去專業(yè)的口腔科做處理，這種情況，有可能會導致頰粘膜破損，引起出血或者感染的情況。對你的飲食及咀嚼也會有一定的影響。不建議自行處理。暫時建議你吃一些軟的，易消化的食物吧。
      

      牙齒排列不齊，影響美觀，進行正畸治療中，正畸鋼絲脫出，可以嘗試復位，不能復位的話，可以去醫(yī)院口腔科復查一下，及時復位固定，近期避免進食辛辣刺激食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，牙套鋼絲脫出來當然可以自己放進去，但是不要讓它打折！
      指導意見：
      您好，如果您自己不能放入或者有擔心也可以醫(yī)院或者門診讓大夫給您處理一下！平時飲食注意避免再次脫落！
      
      以上是對“牙套鋼絲脫離托槽，扎嘴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！