要做好保暖措施，特別是部分人因為寒風入侵身體導致的關節炎，平時也要注意避免過度的勞累，該休息的時候要注意休息，防止關節部位過度的磨損，運動前后要注意做好保護工作。風濕病大多數都是免疫性的疾病，一般有遺傳傾向診斷以及治療是有一定難度的。
      

      根據你的情況考慮是風濕類風濕性關節炎，建議去醫院抽血化驗相關炎癥指標，比如抗o，c反應蛋白等，使用一些消炎鎮痛藥物以及糖皮質激素類藥物治療改善癥狀。疼痛部位熱敷，烤電理療治療，促進血液循環有助于改善癥狀。
      

      假如出現了全身的關節隨機腫痛發炎，檢查都是沒什么問題，這個很有可能是經常勞累而出現的癥狀，要避免吹風受涼，避免勞累過度，以免導致病情更加的嚴重，一般這個是可以口服非甾體類鎮痛的藥物緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉或者布洛芬，平常還可以多點運動，也可以做下刮痧拔罐和艾灸治療。
      
      以上是對“全身關節隨機腫痛發炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      D3是正常值的一半，這個還是需要補充鈣質和維生素D3的，另外全身關節隨機腫痛發炎，如果做風濕檢查沒有發現問題的話，建議最好進行血尿酸化驗檢查，看看是否患有痛風性關節炎。