大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科 → 醫生,自己有心結,不能放松

醫生,自己有心結,不能放松

女 | 36歲 2021-09-05 19:50:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生,自己有心結,不能放松,可能自己的性格問題吧,還有經歷,自己覺得自己好傻,走了好多彎路,現在自己才徹底明白接下來路該咋走,就是心里心里后悔浪費太多時間,整整十年時間,自己一無所有,現在好開心,慢慢實現一個一個的小目標。

醫生回復區

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友:75552稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-09-06 08:17:06 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,現在你能夠想明白也不是太晚,作為目前規律作息,適度加強體育鍛煉,轉移自身精力和注意力,另外給自己設立起一個切合實際的方向和目標。會有比較明顯的幫助。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-09-06 08:16:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對于你現在已經能夠明白自己接下來的路應該怎么走,這已經是很大的滿足
      指導意見:
      因為有好多人有可能到了40歲,50歲都不能夠明白自己應該如何走正確的路,在你的這個年齡段完全還是可以彌補以前走過的彎路,每個人都不可能一生一帆風順,而且對于任何事情都能想到完全正確,所以只要你現在能夠決心,而且能夠認識到下一步的路該如何走,這樣就應該感覺到很滿足

2021-09-07 09:19 ask91360980vs 追問

好的,謝謝醫生

2021-09-07 09:40醫生回答:

你現在能夠覺醒,而且能找對你下一步的人生計劃并付諸于行動就應該知足,加油

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-09-06 08:16:27 我要投訴

      病情分析:
      其實很多的時候我們都會有這樣的情況和以前所做的事情,感覺。后悔。自己還要注意調節好自己的情緒,不要總是糾結在過去的事情上。
      指導意見:
      如果你自己感覺到對以往的事情后悔,那就要吸取教訓,為以后的事情制定好計劃,想一些可以讓自己放松的事情,了解好自身的狀態。
      以上是對“醫生,自己有心結,不能放松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-09-07 09:19 ask91360980vs 追問

好的,醫生

2021-09-07 11:07醫生回答:

早日恢復放松情緒。

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫生
2021-09-06 08:25:06 我要投訴

      病情分析:
      你所提供的信息資料和所描述的具體情況顯示出你的思想和個人的人生經歷是坎坷和曲折的,你用了整整10年的時間經歷了一個從幼稚走向成熟的漫長過程。
      指導意見:
      希望你一定要讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調節,學會換位思考和轉移注意力,多看到自己和其他人事物的好的方面,平時要做好自我激勵。通過在日常生活和工作中的一個一個小的目標實現和達成來可克服自己的自卑,不斷提高自信,從而讓自己逐漸的走向更加優秀和出色。

2021-09-07 09:20 ask91360980vs 追問

醫生,好厲害,一針見血。請問,如何理解換位思考

2021-09-07 09:20醫生回答:

就是盡量讓自己站在別人的角度考慮問題。

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 新源县| 和顺县| 资讯 | 高清| 新和县| 历史| 沈丘县| 房山区| 莫力| 大洼县| 新余市| 安顺市| 鹤岗市| 涡阳县| 浦城县| 淮滨县| 绥江县| 个旧市| 越西县| 会宁县| 利辛县| 沁水县| 襄垣县| 富源县| 印江| 二手房| 岫岩| 宁南县| 武宁县| 手游| 三台县| 兴安县| 德格县| 定边县| 平远县| 栾川县| 屏南县| 徐水县| 望奎县| 荥阳市| 凤山县|