抗抑郁癥的藥物確實(shí)能導(dǎo)致人嗜睡。建議和自己的主治醫(yī)生商量一下，調(diào)整一下用量。平時(shí)要放松心情。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)舒緩情緒，幫助睡眠。
      

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，你說(shuō)你抑郁癥有幾年了，反復(fù)的發(fā)出，這樣的話就容易讓病情遷延不斷，目前白天很困，這樣很影響您的正常生活
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      說(shuō)明你目前病情還沒(méi)有調(diào)整穩(wěn)定，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專(zhuān)科醫(yī)院找您的主治醫(yī)師，根據(jù)您的情況再次調(diào)藥，同時(shí)也要嘗試著做一些力所能及的事情，病情的恢復(fù)