紅糖水有活血的作用,可以促進經血排出暢通,對痛經有一定的緩解。月經期間可能出現精神不集中,萎靡以及飲食不佳等狀態。飲紅糖水可以增加能量,對患者工作學習均有益處。
痛經喝紅糖水可以緩解癥狀。痛經主要是經血不暢引起的,盆底組織充血腫脹,腰骶酸,困在來月經之前吃涼的會加重,建議在月經期間痛經喝點紅糖姜水,同時暖寶熱敷腹部可以緩解癥狀。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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