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有問必答網心理健康科 → 近期壓力大,有抑郁傾向

近期壓力大,有抑郁傾向

女 | 20歲 2021-09-04 03:12:34 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生您好,有心理相關問題想要咨詢您,以下是我的情況自述:一半以上的日子做事提不起興趣;日子感到心情低落,入睡困難或睡眠過多,感覺疲倦或沒有活力;有幾天食欲不振或吃太多;有負面的情緒;對事物專注有困難;動作變慢或煩躁不安;出現傷害自己的念頭;而且近兩年來我頭發有好幾根全白的頭發(女,20歲) 由于是單親家庭,常年生活環境不好很壓抑,母親教育方式有點偏激,本來還在上學期間,現在自己休學出來找工作,母親常年身體不好我很焦慮

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-09-04 08:05:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對你以上的這些癥狀表現,最主要的考慮應該是存在有焦慮抑郁的狀態
      指導意見:
      因為你本身的性格以及家庭環境的變化,這些都是導致你出現焦慮抑郁的主要原因,所以針對你目前的情況,建議你一定要放松心情,盡量保持樂觀的心態,保障足夠的睡眠時間多參加一些戶外的運動,多聽聽音樂,學會自我安慰,樂觀的面對現狀,通過以上的這些方法來改善你目前的焦慮抑郁狀態

2021-09-06 02:09 ask93725252c3 追問

請問醫生我這種情況需要吃藥改善嗎?

2021-09-06 06:26醫生回答:

是的。需要通過自我調整如保障睡眠,多參加戶外活動以及配合藥物治療才會逐漸的好起來

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-09-04 08:14:01 我要投訴

      病情分析:
      長子現在屬于焦慮和抑郁的情緒,如果長時間三個月無法自行緩解的話,就很有可能會造成一種抑郁癥的表現。
      指導意見:
      要注意多做做運動,多想一些開心的事,緩解緊張感和焦慮感,這樣才能讓自己更好地放松下來,調節好自己的情緒,轉移注意力到其他的事情上。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-09-04 08:15:49 我要投訴

      病情分析:
      像你說的這種情況來看,從你提供的這份詳細的資料可以看的出來,作為單親的家庭,確實,在一些性格的層層面上,有一些缺陷的
      指導意見:
      尤其是現在出現了一些負面的情緒反應,對于社會生活事物的這種不熱情,確實超過持續一個月以上,應該考慮這種抑郁的情緒反應在里面,我們要參加一些社會拓展訓練,讓自己的陽光心態更加精彩,更加積極
      以上是對“近期壓力大,有抑郁傾向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-09-06 02:08 ask93725252c3 追問

請問我現在需要吃藥嗎醫生

2021-09-06 07:35醫生回答:

暫時不用考慮

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