可以口服養血生發膠囊，可以用米諾地爾酊外用在頭發減少的地方。平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發生發養發的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。壓力只是原因之一
      

      你好，根據您所描述的情況和癥狀，長期的睡眠不足?；蛘呤怯捎诎疽挂约捌ぶ偻⒌惹闆r都會有影響，針對于這種情況下可以選擇外用的藥物，如果是癥狀繼續加重的話，可以口服藥物藥，口服藥物的話，一般可以口服養血生發顆粒來進行治療改善癥狀的。多注意觀察
      

      如果沒有感覺壓力大，睡眠也比較好，而且作息習慣也比較規律，出現這些情況的話考慮跟年齡有關系，平常生活中多吃一些黑芝麻、黑米等益腎生發的食物，補充優質蛋白含量高的食物。
      
      以上是對“脫發嚴重，快禿了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的頭發有脫發的情況，有可能是缺乏維生素或者是缺乏微量元素引起的情況，或者是氣血虧虛導致的，建議可以服用養血生發膠囊治療，或者是口服七寶美髯丹治療的，生活作息規律，不要熬夜勞累過度