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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥能吃一顆牛軋糖嗎

減肥能吃一顆牛軋糖嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 19:45:37 1人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥能吃一顆牛軋糖嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友:64895
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2021-09-02 21:17:51

      一般情況下,牛軋糖的熱量很高,每100g牛軋糖中所含熱量大約是432大卡,一塊牛軋糖大約5g,其所含熱量也就是21.6大卡。牛軋糖是由花生和麥芽糖等經過烤制而成,其中含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物。牛軋糖屬于高脂肪、高熱量的甜品,如果是在減肥期間,要盡量避免食用,以免脂肪堆積造成肥胖,還要注意糖尿病人也要少食用。
      

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