其他類似問題
醫生回復區
饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
幫助網友：8253
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-02 11:52:47
咖啡當中含有咖啡堿，可以非常有效果的幫助我們減肥，美式咖啡屬于黑咖啡，能夠幫助人體祛除水腫，對于水腫性肥胖效果非常不錯。但是一定要注意，避免在咖啡中加入咖啡伴侶和糖，咖啡伴侶是植脂末會對人體減肥造成阻力。在減肥期間攝入大量糖分也會導致減肥失敗的情況，因此如果想要選擇喝美式咖啡幫助減肥，最好選擇現磨美式咖啡并且避免加入任何調味劑，可以在飯后一小時之內喝一杯美式咖啡，可以幫助腸胃消化并且促進脂肪燃燒。黑咖啡還能夠幫助解決便秘的情況，但是要注意盡量避免選擇速溶咖啡，速溶咖啡中添加劑較多，無法起到減肥的作用
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
