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吃土豆能降壓和減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 06:50:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃土豆能降壓和減肥嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-09-02 10:43:02 我要投訴

      指導意見：
      土豆有減肥和降血壓的功效，但是對制作方法卻有一定的要求。土豆用油炸過之后就失去了減肥和降壓的功效，而用微波爐加熱或者用水煮，則能達到很好的減肥降壓效果。入量少于出量就能夠達到減肥的效果，如果入量多、出量少，把多余的能源以脂肪的形式儲存起來而造成肥胖。
      

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