這種情況有的時候休息不好，熬夜，勞累緊張焦慮，或者長期一個姿勢看電腦手機比較多，都是能夠引起的，多參加一些戶外的活動，適當的活動鍛煉，可以配合一些針灸等等。

      根據你的描述，有頭暈眼花，還有頭疼，還有脖子酸痛那么頭暈眼花的問題，首先要排除來自神經內科的疾病，還有血液內科的疾病。
      建議做一個頭顱的CT平掃，還有量下血壓，然后再抽個血常規，看看血紅蛋白有沒有降低，頸部如果有酸痛的話，我建議您經常做頸椎保健操，還有做拔火罐對癥治療。
      到了這個年齡多多少少都會有頸椎增生的，因為您這種情況我還是考慮頸部肌肉勞損可能性比較大，這一點點增生一般很少會引起癥狀。

      你好，你目前考慮是頸椎病，頸椎病是慢性疾病，也不是很嚴重，平時注意不要長時間低頭，不要長時間看手機，電腦可以考慮貼點膏藥啊，做做理療針灸嚴重可以考慮吃點頸復康顆粒，看看有沒有好轉的呀。祝你健康
      以上是對“最近頭暈眼花，頭疼，脖子酸痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      所述的情況為頸椎退變、頸椎病，引起頸及頭部疼痛、頭暈、眼花等癥狀。對于這種情況經正規系統治療是可以緩解癥狀、延緩病情發展的。可以口服、外敷中西藥物、針灸、烤電理療、低溫等離子射頻消融等方法治療。平時避免低頭的姿勢及著涼，避免睡高枕的習慣，適當進行頸肩部肌肉活動練習。