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孕婦該吃什么

女 | 0個月 2021-09-01 16:15:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦該吃什么

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金昌博
金昌博 西北婦女兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 功能失調性子宮出血,月經失調,多囊卵巢綜合征,外陰 幫助網友：9051
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2021-09-01 17:20:04 我要投訴

      女性在懷孕期間應該注意食物的多樣化，多種營養(yǎng)素都要補充，所以孕婦可以多吃一些富含蛋白質的食物，像雞肉，魚肉，瘦肉，豬肝，可以幫助孕婦補鐵，多吃一些奶制品可以減少缺鈣的情況，另外在孕期可以適當的補充堅果，同時多吃一些新鮮蔬菜和水果。
      

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