四十歲還能減肥嗎
保密 | 40歲 2021-09-01 14:36:46
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健康咨詢描述： 我平時(shí)就是不喜歡運(yùn)動(dòng)，而且自己吃的也比較多，現(xiàn)在導(dǎo)致肥胖過度，現(xiàn)年紀(jì)也大了，想要減肥，這四十歲還能減肥嗎？
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2021-09-03 06:08:37 我要投訴
40歲還能減肥，但是40歲的時(shí)候已經(jīng)進(jìn)入了中年，身體的各項(xiàng)新陳代謝速度會(huì)相對(duì)比較緩慢一些，在減肥的時(shí)候還需要有專業(yè)人士的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人肥胖程度以及具體的身體狀況，來制定合適的減肥方案，可以制定減肥套餐，還要循序漸進(jìn)的做一些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
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