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謝鋒藝 晉江市中醫院 主治醫師
擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-08-31 12:54:04
燕麥的功效與作用有以下幾種：第一種，排毒通便，因為燕麥中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，而且能夠加速排便，起到防止便秘的作用，經常吃燕麥還能夠促進身體毒素垃圾的排出。第二種，美白祛斑，因為燕麥中含有豐富的抗氧化成分，能夠抑制黑色素的產生，還能夠淡化和祛除色斑，和熊果苷的功效很相似，能夠起到美白的功效。
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