你好，根據您所描述的情況，這個半月板損傷的話，主要就是平時注意休息，不能勞累，不要做劇烈運動，避免長時間站立，注意保暖，不要著涼。這個不能完全治愈，只能是保守治療緩解癥狀，平時勞累著涼的話，容易導致病情反復。
      

      半月板損傷一般很難自行恢復，因為半月板是一個乏血供的組織，一旦損傷血液供應不上去很難恢復。二級的損傷一般可以保守治療，保守治療的原則是休息、止痛，如果實在無效的話可以考慮手術。
      

      你好，根據你描述的情況，目前考慮是膝關節半月板的2度損傷。一般是由于長時間的勞損導致的，建議你目前需要注意休息，不要長時間的走路以及下蹲。可以口服氨基葡萄糖膠囊，外用扶他林軟膏對癥治療，一般治療一個月左右時間就會好轉。如果長時間無明顯好轉，需要考慮關節鏡手術治療。
      
      以上是對“右膝內側后角前半月板損傷2級”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！