懷孕可以吃壽司的,壽司大部分是米飯做成的,所以也屬于主食。如果吃了壽司的話,在吃飯方便面就要減少量。要合理的飲食,控制體重增長,不要讓寶寶增長的速度過快。
懷孕期間可以適當食用壽司,壽司主要食材以米飯為主,并且其中添加了水果、蛋類、魚肉以及蔬菜類等食物,一定注意避免生食!懷孕早期和晚期禁止性生活,避免辛辣刺激
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