如果出現低血壓這種病癥的情況下，多半是存在一些營養不良造成的癥狀，平時可以適當的加強營養多吃一些高蛋白的食物，比如說可以適當的多吃一些肉類，蛋類奶類的食物，如果氣血不調的話是可以吃一些生脈飲等相關的藥物的。
      

      指導意見：
      你目前血壓數值是偏低的，導致低血壓的原因很多，你最好先診斷致病因再對癥治療，另外如果你本身患有頸椎病，頸椎病也容易影響到血壓，另外也會引起頭暈，頭疼等不適癥狀，如果是頸椎病影響的，應積極對頸椎病進行治療。
      

      根據你的描述，這種情況建議平時飲食，作息要規律，避免長時間熬夜，增強飲食營養，多吃新鮮蔬菜水果，也有可能基礎血壓偏低，如果晨起頭暈不適，建議采取保護性措施，不要空腹運動或者鍛煉。
      
      以上是對“低血壓怎么辦？用什么方法調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！