我已經(jīng)22歲了，只有148，請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎
保密 | 22歲 2021-08-29 07:07:17
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健康咨詢描述： 我已經(jīng)22歲了，只有148，請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-29 07:22:00 我要投訴
當(dāng)然有，在增長(zhǎng)的空間啦，每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，只要自己每天堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，男孩的增長(zhǎng)空間是在25歲左右，所以一定要自己有信心，只要堅(jiān)持再長(zhǎng)3到5厘米，一般是沒(méi)有問(wèn)題的啊！
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