孩子在生長發育過程中,你就必須要給孩子添加多種有營養的食物,讓寶寶慢慢適應,而且多吃點優質蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,補充上鈣,然后讓孩子多參加一些有意義的活動,就有可能改善身高的發育。
百分之百的蛋白質,蛋白質能使體內過剩的脂肪很快地燃燒掉,使身體更好,更快的吸收,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力幫助長高,比如說雞蛋,鵪鶉蛋,小麥培芽,豆類,蝦,螃蟹等
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