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15歲做負重訓練影響長高嗎

男 | 15歲 2021-08-28 11:28:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 15歲，現(xiàn)在在舉啞鈴和杠鈴，啞鈴是4.5公斤的，杠鈴是9公斤的，舉著杠鈴做深蹲，每次三十個，影不影響長高

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咸哲民 延邊大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒濕疹，新生兒肺炎，高膽紅素血癥，早產兒等。 幫助網(wǎng)友：45925
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2021-08-28 11:35:45 我要投訴

      不影響長身高的，但是也需要配合跳高運動，有助于長身高的，不需要別的特殊處理的，加上多注意喝鮮豆?jié){，鮮牛奶，不要熬夜就可以的，會慢慢好起來的，不用過于擔心的

2021-08-28 11:43 匿名追問

謝謝醫(yī)生咯

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