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吃蛋白質(zhì)不吃碳水能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 23:01:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃蛋白質(zhì)不吃碳水能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-08-28 05:43:55 我要投訴

      吃蛋白質(zhì)不吃碳水是可以減肥的。但是需要注意的是，雖然不吃碳水可以起到減肥作用，但同時(shí)還是需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助體重下降，還可以增加免疫力。
      

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