其他類似問題
醫生回復區
陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-27 21:47:29
一般來講，主要的方法就是合理飲食，加上適當的運動。合理的飲食主要是減少能量的攝入，減少能量攝入以后讓身體處于一種能量少量欠缺狀態，之后動員身體內部的脂肪等來進行能量的補充。適當的運動，就是要保持一定的運動量，能夠增加脂肪的消耗，還有增加基礎代謝。
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
